1. 들어가며사람들은 살을 빼기 위해 많은 노력을 기울인다. 굶기도 하고, 운동하러 헬스장에 등록하고, 단백질이 좋다고 하니 닭가슴살을 먹으며, 홈쇼핑에서 선전하는 운동기구와 효과가 좋다는 다이어트 약을 복용한다. 심지어 단식원에도 가서 합숙을 하기도 하지만 곧 요요현상이 찾아오고 체중은 더 늘어나 다이어트는 안 하니만 못하게 된다. 무엇이 잘 못된 걸까? 《다이어터 1: 식이요법 편》에서 수지가 살을 빼는 과정을 통해 그 원인을 찾아보자.목차1. 들어가며 2. 책 개요 3. 저자 소개 4. 줄거리 4-1. 내 이름은 수지, 고도비만이죠 4-2. 부패한 수지나라 4-3. 마지막 희망 헬스장 4-4. 수지의 다이어트 시작 4-5. 먹은 것을 기록하라 4-6. 뚱뚱한 자신을 객관화하기 ..
