1. 들어가며다이어터 1에 이은 2편으로 이번엔 운동을 통해 살을 빼려고 한다. 식이요법이 우선이긴 하지만 건강하게 살을 빼고 특히 요요 현상 없이 살이 잘 안 찌는 체질로 거듭나기 위해서는 운동은 필수! 그러나 운동도 꼼수를 부리며 대충 하고 들쭉 날쭉하게 운동을 하게 되면 하루 쉰다는 것이 이틀, 삼일, 그리고 헬스장에 안 가게 되기 일쑤다. 수지는 꼼수 부리지 않고 찬희 코치의 정석적 운동법을 통해 74kg까지 감량하게 된다. 책 《다이어터 2 - 운동 적응기 편》의 이야기 속으로 들어가 보자.목차1. 들어가며 2. 책 개요 3. 줄거리 3-1. 본격적인 운동 시작 3-2. 네 마음대로 해 3-3. 꼼수부리지 말고 스스로 운동 4-4. 꾸준한 근성장 꾸준한 감량 4-5. 불편한 운..
